Zumba, Pilates und Aerobictraining Online Kurse

Was:

Online Kurse

Möchtest Du online mit mir Yoga inkl. Meditation / Pilates trainieren?

Montags um 19:00 Uhr biete ich Dir eine Mischung aus Pilates/ Yoga und einer Meditation / Phantasiereise an.

Freitags um 18:00 Uhr stärken wir mit Pilates Deine tiefliegende Muskulatur, Körpermitte, Bauch, Rücken, Beine, Po und Oberkörper.

Ab März werde ich spezielle Übungen für Läufer/Nordic Walker etc. integrieren, damit Du gestärkt in die neue Laufsaison starten kannst

Die Anmeldung erfolgt direkt über Frau Bolder Per WhatsApp oder E-Mail

Für das Training benötigt man ZOOM.
Nach erfolgter Anmeldung erhält man von der Trainerin einen Link, zur Teilnahme.

Wann:
Montags, ab 04.01.21, 18.00 - 19.00 Uhr

Wer:

Dorothea Bolder, Zumba, Pilates und Aerobictrainerin, Trainerin für "Yoga- Fitness"
Tel.: 0171-1516646
Mail: carpediemdb@gmx.de

Maximale Teilnehmer:
unbegrenzt

Kosten:
69,00 € 1 Kurs, 99,00 € 2 Kurse

Vereinzelt können Kurstermine zusammengelegt bzw. auf andere Wochentage verschoben werden.Kursausfälle werden von der Kursleiterin nachgeholt bzw. erstattet.

Die Teilnahmegebühr ist an den Referenten zu entrichten.